Διατροφή κατά τη διάρκεια του ταξιδιού
2021-01-26
Γράφει η Βότση Ειρήνη - Χρυσοβαλάντου
Επιλογές τροφών για να τσιμπολογάτε υγιεινά όσο ταξιδεύετε:
- Ξηροί καρποί
- Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
- Σάντουιτς ή τοστ
- Πολύσπορα ή ολικής αλέσεως κριτσίνια
- Μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεως
- Μπαστουνάκια λαχανικών π.χ. καρότα, αγγούρι
- Σπιτικό κέικ
- Σπιτικές πίτες